Статья описывает 10 основных причин, по которым человек может терять свою энергию и силу. Среди них незаконченные дела, ложь, обиды и самоизоляция, страх и недоверие, а также физические, эмоциональные и информационные перегрузки. Автор подробно описывает каждую из этих причин и даёт советы, как избежать потери сил и энергии.